Eenvoudig mediteren

© CC0 - Unsplash - Kosal Ley

Start zo 5 februari '23
10:00 - 12:30

3 sessies

Prijs

Standaardprijs: € 28
Alle tarieven

Waar Gemeenschapscentrum Felix Sohie
Gemeenteplein 39
1560 Hoeilaart

Meer info over de locatie(s)

Begeleiding

Over meditatie doen veel vooroordelen de ronde: het zou zweverig gedoe zijn, niets voor westerlingen. Of je zou er járen op moeten oefenen. Niets is minder waar. Meditatie is eenvoudig, praktisch en iedereen kan het leren. De techniek wordt ook steeds meer erkend als 'natuurlijk medicijn' en zelfs aanbevolen door artsen. In deze reeks voor zowel beginners als gevorderden ontdek je aan de hand van makkelijke en bruikbare oefeningen meer over de positieve effecten. Je leert stap voor stap tot rust komen en stress los te laten.

Praktisch

Deze reeks is zowel geschikt voor mensen die totaal geen of nog weinig ervaring hebben met meditatie, als voor ervaren beoefenaars die gewoon mee willen oefenen en genieten van een diepgaande rust en stilte. Er is ruime gelegenheid tot vragen stellen en persoonlijke inbreng.

De activiteit vindt plaats in lokaal 'Welriekende'. Er wordt gevraagd ruim op tijd aanwezig te zijn zodat er stipt gestart kan worden.

Sessies

  • zo 5 februari '23
    10:00 - 12:30
    Gemeenschapscentrum Felix Sohie - Default
  • zo 12 februari '23
    10:00 - 12:30
    Gemeenschapscentrum Felix Sohie - Default
  • zo 19 februari '23
    10:00 - 12:30
    Gemeenschapscentrum Felix Sohie - Default

Locatie(s)

  • Gemeenschapscentrum Felix Sohie Gemeenteplein 39
    1560 Hoeilaart Toon op kaart

Prijs

  • Standaardprijs
    € 28
  • Sociale prijs
    € 5,6
    Je hebt een vervangingsinkomen, recht op verhoogde tegemoetkoming/omniostatuut.

Begeleiding

Ann Van Hecke

Ann Van Hecke (°1970) werkt als psychotherapeute in een zelfstandige praktijk. Ze is van oorsprong…
Meer over Ann Van Hecke

In samenwerking met