Je slaapt hoe je eet

© CC0 Unsplash - Alexandra Gorn

Start di 14 december '21
19:30 - 21:30

1 sessie

Prijs

Standaardprijs: € 9
Alle tarieven

Waar GC Herne, Dominicanessenklooster
Heilige Geeststraat 24
1540 Herne

Meer info over de locatie(s)

Begeleiding

Je voeding heeft een belangrijke invloed op de kwaliteit van je slaap. Hoe beter je eet, hoe beter je slaapt. Tijdens deze lezing gaat voedingsdeskundige Kim dieper in op het verband tussen de twee. Je krijgt praktische tips over wat je best wel of niet eet om ‘s morgens uitgerust wakker te worden. Want een goede nachtrust heeft niet alleen effect op je humeur: ook je gezondheid, productiviteit en stressniveau varen er wel bij.

Praktisch

Breng je mondmasker en eigen drinkbus mee.

Sessies

  • di 14 december '21
    19:30 - 21:30
    GC Herne, Dominicanessenklooster - Default

Locatie(s)

  • GC Herne, Dominicanessenklooster Heilige Geeststraat 24
    1540 Herne Toon op kaart

Prijs

  • Standaardprijs
    € 9
  • Sociale prijs
    € 2,25
    Je hebt een vervangingsinkomen, recht op verhoogde tegemoetkoming/omniostatuut.

Begeleiding

Kim Deltenre

Kim Deltenre volgde een opleiding tot natuurvoedingsadviseur in Nederland en is sindsdien…
Meer over Kim Deltenre

In samenwerking met