Koolhydraatarm eten

© CC0 - Unsplash - Nielsen Ramon

Start do 10 februari '22
19:30 - 22:00

2 sessies

Prijs

Standaardprijs: € 32
Alle tarieven

Waar Gemeenschapscentrum Het Koetshuis
Strijtemplein 15
1760 Roosdaal

Meer info over de locatie(s)

Begeleiding

Koolhydraten en suikers spelen een belangrijke rol bij overgewicht en chronische welvaartsziekten zoals diabetes type 2. Koolhydraatarm eten kan helpen om een gezonde levensstijl aan te nemen, gewicht te verliezen en energie te winnen. Tijdens de eerste sessie legt Annehieke uit wat koolhydraten zijn en hoe je je dagelijks leven gezonder kan inrichten. Je ontvangt ook haar e-boek ‘Koolhydraatarm eten’. Gewapend met praktische tips en lekkere recepten ga je gedurende vier weken zelf aan de slag. Je wordt gecoacht en kan je ervaringen delen in een Whatsappgroep. Tijdens de slotsessie bekijken we welke veranderingen je het best liggen en hoe je ze kan volhouden.

Praktisch

Breng je mondmasker en eigen drinkbus mee. We bekijken ook de kleine lettertjes van voedselverpakkingen. Breng dus indien nodig je leesbril mee.

Sessies

  • do 10 februari '22
    19:30 - 22:00
    Gemeenschapscentrum Het Koetshuis - Default
  • do 10 maart '22
    19:30 - 22:00
    Gemeenschapscentrum Het Koetshuis - Default

Locatie(s)

  • Gemeenschapscentrum Het Koetshuis Strijtemplein 15
    1760 Roosdaal Toon op kaart

Prijs

  • Standaardprijs
    € 32
  • Sociale prijs
    € 8
    Je hebt een vervangingsinkomen, recht op verhoogde tegemoetkoming/omniostatuut.

Begeleiding

Annehieke Bryan

Voeding en beweging hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in het leven van Annehieke Bryan. Ze…
Meer over Annehieke Bryan

In samenwerking met