Thuiskomen bij jezelf
© CC0 - Unsplash - William Farlow
Je lichaam is meer dan een omhulsel: het is je thuis, een plek vol wijsheid en emoties. Maar hoe vaak neem je de tijd om écht te luisteren naar de signalen van je lichaam? Tijdens deze sessie ga je via lichaamsgerichte oefeningen, ademhaling, visualisaties en reflectie op zoek naar je innerlijke thuishaven. Ontdek hoe je spanning kunt loslaten, energie kunt laten stromen en steviger in je schoenen kunt staan. Een inspirerend moment dat je helpt om sterker in het leven te staan en met meer veerkracht nieuwe uitdagingen aan te gaan.
Deze activiteit vindt plaats tijdens Groei, een inspirerende dag rond persoonlijke groei in Opwijk. Lunch en deelname aan de introsessie ‘Een verbindende start’ en de afsluitende sessie ‘Ervaar de kracht van geur’ zijn inbegrepen in de prijs.
Programma:
9:00 tot 9:45 uur - Welkom met koffie en thee
9:45 tot 10:30 uur - Een verbindende start o.l.v. Griet Smit
10:30 tot 12:30 uur - Keuze-activiteiten:
12:30 tot 13:30 uur - Lunch
13:30 tot 14:30 uur - Ervaar de kracht van geur o.l.v. Anne Demi: een rustgevende afsluiter van de dag.
Mobiliteit:
Kom met de fiets of het openbaar vervoer naar Groei. We voorzien een fietsenstalling op het terrein. Het treinstation van Merchtem ligt op 1,5 km afstand. Op zaterdag rijden er helaas geen bussen langs de Klei.
Kom je met de wagen? Volg de instructies op https://www.kleimolen.be/parkeren. We raden aan om te carpoolen. Via deze link kan je een lift zoeken naar Groei of zitplaatsen in je eigen wagen beschikbaar stellen.
