Eef begrijpt als geen ander de uitdagingen van een stressvolle en overvolle werkweek. Na een carrière van 10 jaar in de bedrijfswereld schoolde ze zich om tot sport- & voedingscoach. Ze volgde diverse yogaopleidingen in India, Thailand, Sri Lanka en Spanje en startte een eigen praktijk op. Ze deelt met veel plezier haar ervaring en tips voor een sportief, gezond & ontspannen leven.