Boost je vitaliteit

Verlang je naar een extra portie energie? Kan je een opkikker gebruiken? Doe dan mee aan deze sessie. Leer ontspannen met eenvoudige ademhalings- en bewegingsoefeningen. Zo laat je spanning los en bevrijd je vastzittende energie. Ervaar hoe je zelf je welzijn en levenskracht een boost kan geven.

Deze activiteit vindt plaats tijdens Groei, een inspirerende dag rond persoonlijke groei in Overijse. Lunch en deelname aan de introsessie ‘Het plezier van samen zingen’ en een afsluitende sessie ‘Eenvoudig mediteren’ zijn inbegrepen in de prijs.

Programma:

9:00 tot 9:45 uur – Welkom met koffie en thee

9:45 tot 10:30 uur - Het plezier van samen zingen: laat je stem mee klinken en voel hoe samen zingen voor verbinding zorgt.

10:30 tot 12:30 uur - Keuze-activiteiten:

Creatief aan de slag, Boost je vitaliteit, vergroot je veerkracht of Rust in de natuur

12:30 tot 13:30 uur – Lunch

13:30 tot 14:30 uur – Eenvoudig mediteren: een rustgevende afsluiter van de dag.

Mobiliteit:

Kom met de fiets of het openbaar vervoer naar Groei. We voorzien een fietsenstalling op het terrein. Het treinstation van Terhulpen ligt op 2 km afstand. Buslijn R78 van De Lijn heeft een halte (Overijse Koninginnelaan) op 100 m van het terrein.

Kom je toch met de wagen? Parkeer dan in de nabijgelegen Breerijke straat. We raden aan om te carpoolen. Via deze link kan je een lift zoek en naar Groei of zitplaatsen in je eigen wagen beschikbaar stellen.